痛みを伴う期間とは何ですか?
月経、または期間は、女性の月ごとのサイクルの一部として発生する定期的な性器の失血です。 何人かの女性は、同様に月経困難症と呼ばれる苦痛な持続時間を持っています。 不快感は通常、月経痛です。これは痛みであり、腹部の縮小部分の不快感を抑制します。 同様に、首や背中の痛みの軽減、不快感、腸の緩み、欲求不満など、他のさまざまな兆候や症状があるかもしれません。 持続時間の不快感は、月経前症候群(PMS)のようなものではありません。 PMSは、体重増加、腹部膨満、焦り、倦怠感など、さまざまな兆候を引き起こします。 PMSは通常、期間が始まる2〜XNUMX週間前に始まります。
月経痛についてはどうすればよいですか?あなたの生理痛を和らげるのを助けるために、あなたは試すことができます
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3.お風呂に入る